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【眼科専門医曰く】沖縄地域は緑内障が多い!?その理由と予防、対策は??

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みなさんこんにちは。

去年の某日、飲み会の席で、知人の眼科専門医から面白い情報を教えて頂きましたので、紹介します。

 

 

西南諸島地域は緑内障の発症リスクが高い

沖縄県-宮古島。美しい景色だが、その裏には強い紫外線が降り注いでいる。
沖縄県-宮古島。美しい景色だが、その裏には強い紫外線が降り注いでいる。

 

なんと、沖縄~鹿児島地域(西南諸島)は、緑内障(視野欠損や視野狭窄などが起こる症状)の発症率が高いらしいのです。

なぜ発症率が高いのか、その因果関係は分からないとのことですが、データとして有意な関連性があるそうです。

実際、日本眼科医会のサイトに、以下のように紹介されています。

 

公益社団法人-日本眼科医会-よくわかる緑内障―診断と治療― 6.緑内障の頻度
緑内障は決して珍しい病気ではありません。日本では、40歳以上の約5%、つまり20人に1人という高い頻度で、緑内障があることがわかっています。年齢が上がるにつれて緑内障の頻度はもっと多くなります。緑内障の患者さんの多くは視野障害の自覚がないため、たくさんの人が自分の病気を知らずに暮らしており、健診などで発見されることがほとんどです。

日本人の緑内障の多くは、慢性緑内障である原発開放隅角緑内障で、特に眼圧が正常な正常眼圧緑内障がとても多いことが知られています。沖縄地方では原発閉塞隅角緑内障の頻度が高いなど、緑内障の種類には地域差があるようです。
http://www.gankaikai.or.jp/health/49/06.htmlより引用

 

西南諸島で緑内障の発症リスクが高い理由は紫外線か!?

紫外線は目にダメージを与えることが知られている。ただし、緑内障との因果関係は不明。
紫外線は目にダメージを与えることが知られている。ただし、緑内障との因果関係は科学的・医学的には証明されていない。

 

そして、お酒を呑みながら、話をすすめていくなかで、

確かな確証はないが、沖縄や鹿児島の離島地域では、紫外線が強いためそれが影響するのではないか

 

ということでした。

たしかに、紫外線は、地域差(より正確には緯度差)によってその到達量が違います。

気象庁-日本付近の紫外線分布

~前略~
UVインデックスの値は、北海道や東北の一部では特に紫外線対策のいらない「弱い」に相当しますが、南西諸島の一部では、日陰を利用したほうがよい「強い」に相当しています。
~後略~

http://www.data.jma.go.jp/gmd/env/uvhp/3-78uvindex_mini.htmlより該当部分のみ引用。

 

飲み会の席でしたが、色々と面白い話を聞けました。

 

 

緑内障と車の依存度は関係するのではないか

朝方や夕暮れの運転時には、太陽の非常に強い光を浴びて運転することになる。
朝方や夕暮れの運転時には、太陽の非常に強い光を浴びて運転することになる。

 

さて、ここからは私の推測で話をさせて頂きます。

確かに紫外線の強さが、緑内障の発症率と関係している可能性は高そうです。

 

それと同時に、

鹿児島の離島地域や沖縄などの、西南諸島では、車社会であることが要因ではないか

と私は予想しています。

 

実際、私の住んでいる奄美でも、その隣の喜界島・徳之島でも、交通の便が決してよくありません。

島内の移動手段は、公共交通機関はあってもバスくらいです。

実際のところ、移動時間や待ち時間を考えると、結局車やバイクなどでの移動が中心です。

私は15年近く、前職の都合で鹿児島県外にて暮らしていたため、交通の便もよく、車の免許を特に必要としませんでした。

運転免許なしでは、奄美での生活は不便なので、3年前に原付の免許だけ取りました。

 

要するに、公共交通機関が少ないということは、

運転機会が増える≒太陽光が目にあたる機会が増える

ということなのだと思います。

 

 

緑内障の発症リスクを下げるための私なりの対策

写真はイメージ図(笑)。偏光オーバーグラスを使って、強い日差しから目を守ろう!
写真はイメージ図(笑)。偏光オーバーグラスを使って、強い日差しから目を守ろう! (注:もちろん、偏光グラスやサングラスを用いても、直接太陽を見てはなりません。それほど太陽の光は強烈なのです。)

 

そう、緑内障の発症リスクを下げるために、

運転中の紫外線対策が効果的なのではないか

と思いUVカット機能のついた、以下の偏光オーバーグラスを購入しました。
(PR)コールマン 偏光オーバーグラス

 

このコールマンのオーバーグラスは、メガネの上からかけられるタイプです。

 

偏光レンズを採用しており、サングラスより確実な減光効果を得られます。

また、このグラスは99%のUVカット率を誇り、運転中の強い太陽光を軽減してくれます。

自分で運転している方なら分かるかもしれませんが、

朝7時~8時半ごろ、夕方5時~6時半ごろの太陽光は非常につよいです。

私はこれなしで運転ができません(笑)。

 

ちなみに、

実際に奄美でドライビング用途として使っている感想ですが、「ブラウン」より「グレー(スモーク)」の方が合うかもしれません。

ブラウンの場合、グレーよりも明るい、やや黄色味がかったようになります。

これはグレーよりもブラウンの方が透明度が高いため、明るめになるからです。

 

また、

この偏光オーバーグラスはメガネのサイズに意識する必要があります。

私はナイキのフレームを愛用しており、以下の両タイプでこの偏光オーバーグラスが使えています。

 

運転と釣りように、(奄美での趣味なんてこれぐらいが良いとこです…笑)

NIKE(ナイキ)軽量メガネフレーム7879AF-034(最初の方の、ごつごつしたフレーム)を使っていますが、

 

こちらのような、

大きめのフレームでもフィットします。

 

ただし、これ以上のサイズ(フレーム全長143mm×38mm)だと合わないでしょう。

その他、一般的なフレームなら問題なく収まるかと思います。

 

最後に

いつの間にか悪者にされているブルーライトLED。いや、太陽の方がよっぽど悪影響ですからね!
いつの間にか悪者にされているブルーライトLED。いや、太陽の方がよっぽど悪影響ですからね!

 

目は私たちの一生を支える、大切な感覚器官です。

しかし、今はやりの、パソコンやOA機器のブルーライトカットレンズの効果は余り期待できるほどの効果を認められていません。

パソコンなどの光は、実際のところそこまで明るくないし、紫外線ほどの影響力があるとは言えないのです。

それでも、ブルーライトカットレンズは、UVカットの性能を併せ持つものがあります。UV≒紫外線が目に悪いことは明白であり、一概にブルーライトカットレンズが無駄という訳ではありません。

さらに今回紹介したような偏光グラスをもちいることで、西南諸島のように紫外線がつよい地域でも効果が期待できます。

目を大切にしたいと思っている方は、オーバーグラスの導入も検討してはどうでしょうか。
(PR)コールマンの偏光オーバーグラス(UVカット機能つきです)

 

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    Ganohr

    https://twitter.com/garnot1 https://twitter.com/ganohr 私は小学4年からプログラミングを初め、ITエンジニアとしても10年の実績のある個人SEです。ハンドルは「ガノー」で、通常の綴は「Garnot」です。「Ganohr」はガノーという音と、「Gan=ガン(目)、Ohr=オール(耳、ドイツ語)=目と耳」という意味を込めたものです。 目と耳に届く情報を大切にしたい! 目と耳で楽しめるゲームやコンテンツを作りたい、発信したい! そういう思いで当サイトを運営しています。

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